ご質問に答えて初めての参加をサポートするQ&A | オンラインのキックボクシングなら朝活が充実するNAOKICKS

A.もちろんです。
ただ、NAOKICKSでは「体重を減らすこと」をゴールにはしていません。
健康を習慣にすることで、結果として体型や体調が変わっていく。
その考え方を大切にしています。

A.40代・50代を中心に、会社経営者や個人事業主、医師、士業など、忙しい毎日を送る方が多く参加されています。
「健康を後回しにしたくない」
そんな想いを持つ方々が集まっています。

A.毎日参加できれば理想ですが、無理をする必要はありません。
大切なのは、「ゼロの日を減らすこと」。
あなたの生活リズムに合わせて、無理なく健康習慣を続けていただけます。

A.あります。
移動時間がなく、自宅や出張先からでも参加できるため、「続けやすさ」はオンラインならではの大きなメリットです。
続けられることが、最も大きな成果につながります。

A.むしろ、そのような方のためにNAOKICKSは生まれました。
毎日完璧に取り組む必要はありません。
忙しい日常の中でも、自分のコンディションを整える習慣を持つことが何より大切だと考えています。

A.私が目指しているのは、「一度頑張ること」ではなく、「一生続けられること」です。15分だから続く。続くから習慣になる。
習慣になるから、身体も仕事のパフォーマンスも少しずつ変わっていきます。

A.もちろんです。実際に参加されている方の多くは、運動経験がほとんどない40代・50代の経営者です。
NAOKICKSは、競技としてのキックボクシングではなく、身体を整えるためのコンディショニングプログラムです。一人ひとりの体力に合わせて進めますので、安心してご参加ください。